Un’influencer vegana è morta di ‘denutrizione ed esaurimento’ dopo aver mangiato solo frutta esotica cruda.
Zhanna Samsonova, originaria di Kaza, è morta in Malesia durante un tour nel sud-est asiatico.
La trentanovenne, conosciuta come Zhanna D’Art sui social media, seguiva una dieta estremamente restrittiva, che includeva solo frutta, semi di girasole e succhi.
Un’amica ha detto ai media russi di aver esortato Zhanna a cercare aiuto medico.
“Qualche mese fa, in Sri Lanka, sembrava già esaurita, con le gambe gonfie che perdono linfa. L’hanno mandata a casa per cercare cure. Tuttavia, è scappata di nuovo. Quando l’ho vista a Phuket, sono rimasta sconvolta.
“Vivevo un piano sopra di lei e ogni giorno temevo di trovarla senza vita la mattina. L’ho convinta a cercare cure, ma non ce l’ha fatta.”
La tragica morte di Zhanna Samsonova ha destato scalpore nella comunità online e ha sollevato preoccupazioni sulla sicurezza e sulla veridicità delle diete estreme.
Zhanna era conosciuta per la sua presenza online, dove condivideva i suoi viaggi e i suoi consigli sulla vita vegana. Tuttavia, il suo caso mette in luce i pericoli di seguirmi diete estreme senza la supervisione di un professionista medico.
La sua dieta basata esclusivamente su frutta, semi di girasole e succhi può sembrare salutare a prima vista, ma in realtà è una dieta estremamente limitante e carente di nutrienti essenziali.
Mangiare solo frutta cruda può portare a carenze di proteine, grassi, vitamine B12, ferro, calcio e altri nutrienti vitali. Questo può avere un impatto negativo sulla salute generale e causare problemi come denutrizione, esaurimento e disfunzioni degli organi.
Anche se il consumo di frutta è importante per una dieta equilibrata, è fondamentale includere una varietà di alimenti per assicurarsi di ottenere tutti i nutrienti necessari.
Le diete estreme come quella seguita da Zhanna possono essere pericolose e possono portare a gravi conseguenze per la salute.
È importante ricordare che ogni persona ha esigenze nutrizionali diverse e che seguire una dieta estrema senza consulenza medica può essere rischioso.
I professionisti della salute, come nutrizionisti e dietologi, possono aiutare le persone a pianificare una dieta adeguata che soddisfi i loro bisogni individuali.
Inoltre, questi professionisti possono educare sulla corretta alimentazione vegana per evitare carenze nutrizionali e fornire consigli su come mangiare in modo sano senza compromettere la propria salute.
Mangiare una varietà di alimenti ricchi di nutrienti, inclusi frutta, verdura, legumi, cereali integrali e fonti proteiche vegetali, può aiutare a mantenere una buona salute e prevenire carenze nutrizionali.
In conclusione, la morte di Zhanna Samsonova è un triste promemoria dei pericoli delle diete estreme e della necessità di seguire una corretta alimentazione con l’aiuto di professionisti medici qualificati. Scegliere una dieta equilibrata e ricca di nutrienti è essenziale per mantenere una buona salute e prevenire problemi di salute a lungo termine.
#leggolondra
