Il London Marathon si terrà questo weekend? Ci saranno uno o due omaggi in vista (Immagine: Getty Images)
Sul via, attenti, partenza. Domenica 27 aprile, più di 56.000 corridori sono attesi al traguardo del famoso London Marathon.
Ma prima di allacciare le scarpe da ginnastica per il grande giorno, non ci sarà dubbio che ci sarà ore di pianificazione dedicata a quando ti nutrirai, dove incontrerai gli amici e la famiglia, e cosa mangerai dopo.
E mentre probabilmente sarai felice per il senso di realizzazione una volta superato il traguardo, vale la pena cercare uno o due omaggi. Dai, te li sei meritati.
Fortunatamente, innumerevoli marche saranno presenti per i corridori del London Marathon questo weekend – e c’è di tutto, dai bomboloni da bagno alla pasta e persino il trasporto gratuito in offerta.
Pasta per il carico di carboidrati al Pastaio Soho
Il carico di carboidrati è sempre essenziale la sera prima di una gara, e ai corridori del London Marathon viene offerta la pasta gratuita in un’iconica location di Soho per aiutarli a prepararsi per quei 42,195 km.
Sabato 26 aprile, Puresport offrirà un pasto ricco di carboidrati a 50 corridori del Marathon al Pastaio Soho completamente gratuito. Esatto: non ti costerà una lira.
Dovrai solo presentarti tra le 15.35 e le 17.45 per una cena anticipata – ma assicurati di iscriverti prima alla pagina Instagram di Puresport per garantirti un posto.
Pizza da Franco Manca
La catena di pizzerie Franco Manca ha coperto tutti i fronti per coloro che partecipano al London, Leeds e Exeter Marathons (i due ultimi si terranno l’11 maggio).
Mostra semplicemente la tua medaglia di arrivo del 2025 e ti verrà regalata una splendida pizza al lievito madre, completamente gratuita.
Non è necessario richiederla il giorno stesso, in quanto è valida anche il lunedì 27 aprile. Non c’è comfort come i carboidrati, giusto?
Buone bollicine da Lush
Non solo cibo gratuito in vista.
Lush sta abbracciando appieno la Giornata Mondiale del Bombolone da Bagno (che cade lo stesso giorno del London Marathon), regalando ai corridori due prodotti per rinfrescarsi dopo quei 42,195 km.
Il cubo di sale Epsom Cold Water Soother e la barra di olio solido After magnesium massage oil saranno in offerta per i detentori di medaglie nei negozi di Lush a Covent Garden, Paddington, Waterloo e Victoria.
3 modi per rimanere motivati durante il London Marathon
Ricorda il tuo “perché”
Christian Allen è l’esperto di prodotto di Runners Need. Ha detto in precedenza a Metro che mentre il giorno della gara può essere “emozionale”, i corridori devono comunque rimanere concentrati – e molti di loro raccolgono fondi per la carità durante l’allenamento, il che può essere un grande motivatore.
Ha detto: “Se arriva un momento della gara in cui fai fatica a continuare, il mio suggerimento numero uno è cercare di ricordare perché ti sei iscritto a partecipare in primo luogo.
“Stai raccogliendo fondi per la beneficenza? O forse volevi migliorare il tuo livello di fitness e vedere di cosa è capace il tuo corpo?”
Goditi l’atmosfera
Il percorso del London marathon è fiancheggiato da persone che incitano, cantano e si esibiscono – assorbirne tutto ti terrà in movimento.
Christian ha detto: “Grandi eventi di gara possono a volte sembrare come un mini festival o evento. Spesso ci sono musicisti e batteristi lungo il percorso, per non parlare dei numerosi sostenitori.”
Scrivi il tuo nome sulla tua maglietta da corsa
Christian ha detto: “Nulla ti dà un impulso motivazionale come sentire estranei nella folla che ti incitano durante la gara.”
Puoi utilizzare trasferimenti termici economici o usare una buona vecchia penna a feltro nera per assicurarti che le persone sappiano chi sei.
Avrai alcuni giorni per richiedere anche i prodotti saponosi, poiché l’offerta sarà valida dal 27 aprile al 30 aprile.
Viaggio gratuito con TfL
Per muoverti gratuitamente a Londra in autobus, metropolitana, sopraelevata o DLR il giorno della gara, mostra il tuo pettorale, medaglia o pass ufficiale a un membro dello staff di TfL.
Dopotutto, non vorrai fare più passi una volta superato il traguardo.
Il servizio funzionerà fino alle 18.30 di domenica in tutta la capitale.
Un hamburger e una bevanda da Bill’s
Sapevi che una birra a basso contenuto alcolico è in realtà un ottimo modo per reintegrare i tuoi sali dopo una lunga corsa?
Questo weekend del Marathon, Bill’s si sta associando a Coke, Peroni, Lucky Saint e Aperol Spritz per regalare sia un hamburger che una bevanda gratuiti a coloro che hanno superato il traguardo.
Mostra semplicemente la tua medaglia (o il tuo pass da volontario) a Bill’s a London Bridge, Covent Garden, Greenwich, Kingston, Richmond, Wimbledon, Baker Street, Victoria o Soho.
Yoga di recupero con Live Yoga Teacher
Dopo aver spinto così duramente il tuo corpo, un corso di yoga di tre giorni è esattamente quello che ti serve.
Live Yoga Teacher offrirà tre lezioni di yoga di recupero in diretta. Yanar Alkayat, insegnante di yoga per corridori, ha corso sei maratone lei stessa – e condurrà sessioni il 28 aprile, il 29 aprile e il 30 aprile.
Per reclamare il tuo posto, compila il modulo sul sito web e invia una foto di te sia al traguardo che con il tuo numero di Jersey.
Un tuffo al Brockwell Lido o al Park Road Leisure
Ultima cosa che potresti voler fare dopo aver completato 42,195 km è pensare di muovere ancora il tuo corpo – ma un tuffo può fare miracoli per il tuo recupero, in particolare per il dolore muscolare.
Con questo principio in mente, Fusion Lifestyle offre ai corridori del London Marathon un nuoto gratuito presso il Brockwell Lido (a Brixton) o il Park Road Leisure (a Crouch End).
Tutto ciò di cui avrai bisogno è mostrare le informazioni sulla conferma della tua corsa – e se ti va, puoi anche richiedere un tuffo pre-maratoneta, poiché l’offerta è valida da ora fino a domenica 4 maggio.
Se sei abbastanza fortunato da essere un londinese del sud, avrai anche accesso alle nuove saune all’aperto.
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